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LA CURA PER LE INFIAMMAZIONI
La cura per le infiammazioni intestinali esiste ed è anche molto semplice: la dieta mediterranea.
Con sole 6 settimane di alimentazione corretta basata sui dettami principali della dieta mediterranea è possibile migliorare significativamente il proprio stato di salute.
A dirlo sono i ricercatori dell’Università di Auckland che hanno monitorato la reazione delle molecole associate all’infiammazione intestinale con l’inizio di un’alimentazione sana.
Il regime alimentare a cui sono stati sottoposte le persone che hanno partecipato alla ricerca era una dieta molto semplice, costituita da cereali integrali, frutta, verdura, pesce e olio d’oliva, così come la dieta mediterranea insegna.
Dopo 6 settimane i livelli di infiammazione erano stati ridotti. Questa ricerca ha una grande importanza perché mostra come attraverso una modifica della propria alimentazione sia possibile ridurre il rischio di sviluppare nel tempo delle malattie croniche.
Le infiammazioni intestinali potrebbero portare infatti con il tempo a malattie cardiovascolari, Alzheimer, diabete di tipo 2, tumori e così via.
