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SINDROME METABOLICA KO
La sindrome metabolica è una sindrome che colpisce solitamente le persone in età avanzata con uno stile di vita non particolarmente sano o con malattie quali ad esempio l’obesità. Questa comporta un innalzamento delle probabilità di sviluppare malattie cardiache, diabete, ictus e così via.
Curare questa sindrome è possibile seguendo un’alimentazione corretta e bilanciata, proprio come la dieta mediterranea.
Alcuni ricercatori hanno infatti rilevato che, in linea con i dettami della dieta mediterranea, l’aggiunta di olio extravergine d’oliva o di noci nella propria alimentazione per un periodo di tempo di circa 5 anni permette di ridurre sia il livello di zuccheri che di grassi.
Dunque per ridurre questi sintomi, o in alcuni casi per curare la sindrome metabolica, è necessario integrare la propria dieta con queste piccole accortenze. In questo modo dunque il livello di glucosio diminuisce e aumenta il colesterolo “buono” rispetto a quello “cattivo”.
