Tag Archives: bere
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Dimagrire con l’ acqua
Posted on 16 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.La principale e migliore soluzione per dimagrire è bere acqua. Bere acqua infatti aiuta a eliminare le tossine presenti nel nostro organismo e permette al nostro corpo di rispondere meglio all’inizio di una dieta. Quando si comincia una dieta è necessario prima di tutto depurarsi, a dirlo è Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio SanPellegrino. Il miglior […]
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Restare in forma con la dieta mediterranea: la piramide alimentare italiana
Posted on 8 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana.La dieta mediterranea, recentemente dichiarata patrimonio immateriale dell’Unesco, è il modello migliore per un’alimentazione sana. Se non vi è particolare necessità di recarsi da uno specialista per l’elaborazione di una dieta personalizzata, basta seguire poche semplici regole per preservare la salute da malattie dovute ad una cattiva alimentazione. La piramide alimentare italiana (D.M.del 01/09/2003) elaborata […]
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