Tag Archives: ipertensione
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Caffè e caffeina: un piacere di cui non abusare
Posted on 13 Marzo 2018 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Cultura e stile di vita.Il caffè è parte integrante della cultura del nostro Paese, un vero e proprio stereotipo italiano. Ma uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Foggia ha evidenziato come i giovanissimi assumano troppa caffeina, superando nel 46% dei casi i limiti massimi indicati dall’American Academy of Pediatrics. I ricercatori sottolineano come l’eccesso di caffeina possa essere […]
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Patate viola contro l’ipertensione
Posted on 30 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Aiutano a ridurre la pressione del sangue e svolgono un’importante funzione antiossidante: stiamo parlando delle patate viola. Questo tipo di patata contiene infatti numerose sostanze fitochimiche e molte vitamine che aiuterebbero a ridurre l’ipertensione. Secondo uno studio condotto all’Università di Scranton, mangiare due porzioni di patate viola al giorno, senza l’aggiunta di nessun condimento, aiuta […]
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VIVA I PISTACCHI!
Posted on 28 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Sappiamo che la frutta secca fa bene al nostro organismo. E i pistacchi? Riducono lo stress e la pressione. I pistacchi, aggiunti ad una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali, così come lo è la dieta mediterranea, aiutano a combattere lo stress e a ridurre la pressione. A dirlo sono stati i ricercatori […]
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PRESSIONE: SALE SENZA SALE
Posted on 26 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Si è sempre pensato che a far salire la pressione contribuisse solo il sale. Ma non è così. Il rischio di sviluppare l’ipertensione aumenta anche quando la propria alimentazione è ricca di fruttosio. A dirlo sono stati i ricercatori dell’Università del Colorado. Questi hanno dimostrato, con un questionario sulle abitudini alimentari somministrato a 4528 persone […]
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