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Restare in forma con la dieta mediterranea: la piramide alimentare italiana
Posted on 8 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana.La dieta mediterranea, recentemente dichiarata patrimonio immateriale dell’Unesco, è il modello migliore per un’alimentazione sana. Se non vi è particolare necessità di recarsi da uno specialista per l’elaborazione di una dieta personalizzata, basta seguire poche semplici regole per preservare la salute da malattie dovute ad una cattiva alimentazione. La piramide alimentare italiana (D.M.del 01/09/2003) elaborata […]
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