Tag Archives: sali minerali

• 

  Gli integratori di sali minerali

  Posted on 29 Luglio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  Gli integratori di sali minerali sono prodotti che hanno una composizione simile a quella del sudore, contengono quindi principalmente acqua, sodio, magnesio, cloro e potassio, infatti il loro uso è utile per riequilibrare elevate percentuali perse in tutti i casi di eccessiva sudorazione. Normalmente basta un’alimentazione sana per avere il giusto apporto di sali minerali […]

  Post Tagged with acidosi metabolica, acqua, alimentazione sana, ambito sportivo, assimilazione, cali di pressione, cardio fitness, cloro, colpi di calore, condizioni patologiche, corsa, crampi muscolari, debolezza, diarrea, disidratazione, eccessiva sudorazione, forti febbri, glicidi, ipertonici, ipotonici, isotonici, magnesio, maratona, ntegratori di sali minerali, perdita di liquidi, plasma, potassio, pressione osmotica, reintegro idrosalino, sali minerali, sforzo fisico, sodio, spinning, sport aerobici, vomito
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  I morsi della fame o della psiche?

  Posted on 19 Giugno 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  Nutrirsi correttamente è fondamentale, così come respirare bene: entrambi, infatti, incidono sullo stato di salute generale e sul funzionamento cognitivo, emozionale e comportamentale, tutti ambiti costitutivi del concetto di psiche. Consumare i cibi che piacciono può sollevare il morale e far sentire soddisfatti e rilassati. Di contro, il consumo dei cibi favoriti, a volte, può […]

  Post Tagged with carboidrati, carenze nutrizionali, disturbi cerebrali, dopamina, funzioni psichiche, grassi, intestino, proteine, psiche, sali minerali, seconda testa, serotonina, sostanze biochimiche, sostanze nutritive, squilibri, squilibri idroelettrici, stati d'animo, teoria dei due cervelli, vitamine
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  La dieta e la verdura

  Posted on 17 Giugno 2015 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Educazione Alimentare.

  La verdura, in una dieta corretta ed equilibrata, dovrebbe essere consumata con più porzioni nell’arco della giornata. Assai ricca di acqua, circa il 90% di media, la verdura è un alimento ricco anche di fibra alimentare. Ad essere contenute in buone quantità sono anche le vitamine ed i sali minerali. Questi ultimi elementi sono molto […]

  Post Tagged with antiossidanti, ipocalorici, ortaggi, RADICALI LIBERI, sali minerali, vitamina A, vitamina c
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  Consumare verdure e frutta per la tutela della salute

  Posted on 9 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.

  La nostra alimentazione è ricca di grassi e zuccheri e a volte povera di calcio e vitamine presenti in abbondanza in frutta e verdura.

  Post Tagged with alimentazione, calcio, carboidrati, cibi sani, cibi take away, cibo, elementi organici, fibre, frutta e verdura, grassi, insaccati, modelli alimentari scorretti, organismo, pane, panini, pasta, piramide alimentare, prodotti vegetali, proteine, sali minerali, salute, stile di vita, stress, vegetali, verdure, vitamine, zuccheri
  Continue Reading...
  No Comments.