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  L’insalata che allunga la vita

  Posted on 2 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in La Dieta Mediterranea.

  Tra gli alimenti più importanti della dieta mediterranea c’è sicuramente l’ insalata, le verdure e l’olio d’oliva. Questi ingredienti non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta, sono infatti ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo. L’olio d’oliva è infatti ricco di nitrati che sono i maggiori alleati per controllare la pressione sanguigna e aiutare […]

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