Category Archives: Cultura e stile di vita
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ALTERNATIVE ALLA CARNE
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Sappiamo che la carne è un’importantissima fonte di proteine che non possono mancare nella nostra dieta. Ma sappiamo anche che un consumo eccessivo di carne, soprattutto di quella rossa, può provocare gravi danni al nostro organismo, come un maggiore rischio di sviluppare il tumore al colon o al seno. Per salvaguardare la nostra salute e […]
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ELISIR DI ETERNA GIOVINEZZA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, La Dieta Mediterranea.Creme antirughe, ginnastica per il viso, dormire a pancia in su. Sono questi i rimedi più utilizzati per evitare di invecchiare, o perlomeno per evitare di accelerare il processo di invecchiamento. La migliore crema antirughe e antinvecchiamento resta però sempre la dieta mediterranea. Conosciamo i vantaggi di un’alimentazione sana e di uno stile di vita […]
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FRUTTA SECCA PER TUTTI
Posted on 21 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.Da sempre si è sostenuto che mangiare frutta secca facesse ingrassare e facesse male all’organismo anche perché, trascinati dalle loro piccole dimensioni e dal loro gusto estremamente piacevole, è semplice lasciarsi andare ed eccedere nelle quantità. Questa infatti è ricca di grassi e, se mangiate in grandi quantità, effettivamente hanno un grosso apporto calorico. Recentemente […]
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CARNE ROSSA E TUMORI
Posted on 21 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.La dieta mediterranea consiglia un uso limitato della carne rossa, a favore del pesce e della carne bianca. Questo perchè un consumo eccessivo di carne rossa sarebbe correlato ad una maggiore incidenza del tumore al colon. In realtà nessuna patologia è legata al solo consumo di carne. Tuttavia molti studiosi ormai concordano sul fatto chele persone che seguono […]
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