Category Archives: La Dieta Mediterranea
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PIÙ YOGURT, MENO DIABETE
Posted on 23 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, Salubrità.Che lo yogurt sia un alimento completo e ricco di proprietà benefiche lo si sapeva già. Ciò che invece non si sapeva è che questo alimento può rappresentare un vero e proprio aiuto per prevenire una delle malattie che più si sta diffondendo nel XXI secolo, anche e soprattutto tra le fasce d’età più giovani, […]
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SINDROME METABOLICA KO
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.La sindrome metabolica è una sindrome che colpisce solitamente le persone in età avanzata con uno stile di vita non particolarmente sano o con malattie quali ad esempio l’obesità. Questa comporta un innalzamento delle probabilità di sviluppare malattie cardiache, diabete, ictus e così via. Curare questa sindrome è possibile seguendo un’alimentazione corretta e bilanciata, proprio […]
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SENILITÀ E DIETA MEDITERRANEA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.È stato più volte provato come la dieta mediterranea risulti lo stile nutritivo più corretto e bilanciato in assoluto per le persone appartenenti a tutte le fasce d’età. Uno studio recente condotto dall’Università francese di Bordeaux ha affermato che seguire le regole dettate della dieta mediterranea aiuti le persone ad ridurre del 40% la possibilità […]
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MEMORIA E DIETA MEDITERRANEA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Innumerevoli sono i benefici attribuiti alla dieta mediterranea e al rispetto delle sue regole. Tra questi un importante beneficio è rappresentato dalla protezione della memoria. Uno studio dell’Università dell’Alabama ha infatti dimostrato come la dieta mediterranea, un regime alimentare basato su un più alto livello di omega 3 e meno grassi saturi, aiuti il cervello, […]
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