Tag Archives: alimentazione sana
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Il trend della ristorazione biologica nelle scuole
Posted on 7 Settembre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.In dieci anni i comuni e le scuole private che hanno introdotto in tutto o in parte alimenti bio sono cresciuti del 700%.
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Norme per un’alimentazione sana
Posted on 3 Marzo 2011 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.Fare tre pasti al giorno, ad ore regolari, e non mangiare nulla fra un pasto e l’altro. Evitare i pasti ad ora tarda. Non bere acqua durante i pasti, ma bere molto lontano dai pasti. È opportuno una graduale diminuzione del consumo dei cibi carnei; eliminare le carni grasse, preferire le bianche. Uso moderato del […]
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La rigenerazione corpo-mente
Posted on 2 Marzo 2011 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.Un’alimentazione sana ed equilibrata (così come una cura appropriata) si basa su tre principi fondamentali: 1) Purificazione 2) Ricostituzione 3) Mantenimento La Purificazione può avvenire attraverso: – il digiuno (completo, parziale, associato ecc.); – tisane depurative e disintossicanti; – succhi di frutta e di verdure; La depurazione serve ad eliminare tossine, grassi in eccesso, batteri, […]
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Expo 2015
Posted on 10 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in La Dieta Mediterranea.Nel 2015 a milano avrà luogo l’Expo 2015 straordinario evento universale che dara visibilità alla tradizione, alla creatività e all’ innovazione nel settore dell’alimentazione con particolare attenzione al tema del diritto ad una alimentazione sana, sicura e sufficiente per tutto il pianeta. Ecco alcuni dei temi di lavoro e di dibattito. Rafforzare la qualità e […]
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