Tag Archives: ritmo sonno-veglia

• 

  Un piatto di sonno

  Posted on 18 Giugno 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita.

  L’unione di alcuni cibi ad inadeguati stili alimentari è una tra le maggiori cause dei disturbi del sonno. Infatti, sia i neurotrasmettitori, ossia le sostanze chimiche che modificano la trasmissione di un impulso tra i nervi o tra un nervo ed un muscolo, sia alcuni ormoni sono sostanze che dipendono direttamente da alcuni nutrienti provenienti […]

  Post Tagged with abitudini alimentari, cibi conditi, digestione lenta, disturbi del sonno, inadeguata alimentazione, intolleranze, neurotrasmettitori, ormoni, pasti abbondanti, ritmo sonno-veglia, serotonina, stile di vita
  Continue Reading...
  No Comments.