Category Archives: Salubrità
-
Vitamina C in gravidanza
Posted on 30 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.Per assicurare un sano sviluppo cerebrale del bambino è necessario, durante la gravidanza, seguire un’alimentazione sana e bilanciata, con il giusto apporto di vitamina C. La sua mancanza infatti potrebbe portare dei disturbi nello sviluppo cerebrale del feto. A dirlo sono i ricercatori dell’Università di Copenaghen. Secondo gli studiosi ad una carenza anche lieve di […]
Continue Reading... No Comments. -
Una mela al giorno contro l’ ictus
Posted on 30 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.Si è sempre detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” ma oggi si può dire anche “una mela al giorno toglie l’ ictus di torno”. A dirlo sono i ricercatori dell’Università di Wageningen. Secondo lo studio, durato 10 anni e condotto somministrando 20 069 questionari a persone sane tra i 20 e […]
Continue Reading... No Comments. -
I broccoli sono anticancro
Posted on 30 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.I broccoli svolgono un’importante funzione anticancro. A dirlo sono i ricercatori dell’ Institute of Food Research del Norwich Research Park. I broccoli, e in generale tutta la famiglia delle crucifere, contengono una sostanza, il sulforafano, sostanza in grado di inibire l’enzima coinvolto nello sviluppo delle cellule tumorali. In questo modo questi vegetali dunque vanno a […]
Continue Reading... No Comments. -
Vitamine e minerali contro l’inverno
Posted on 30 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.Con l’arrivo dell’inverno arrivano anche i primi malanni. Per prevenirli e curarli è necessario seguire un’alimentazione ricca di vitamine e Sali minerali, e abbinare una costante attività fisica. Per difendere il sistema immunitario è necessario integrare la propria alimentazione con frutta e verdura in modo da assumere le vitamine del gruppo B, ferro, magnesio e potassio. […]
Continue Reading... No Comments.
