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Dimagrire con l’ acqua
La principale e migliore soluzione per dimagrire è bere acqua. Bere acqua infatti aiuta a eliminare le tossine presenti nel nostro organismo e permette al nostro corpo di rispondere meglio all’inizio di una dieta.
Quando si comincia una dieta è necessario prima di tutto depurarsi, a dirlo è Alessandro Zanasi, esperto dell’Osservatorio SanPellegrino.
Il miglior modo per rimettersi in forma è idratare il proprio organismo. Con l’acqua e la sua eliminazione vengono eliminate anche le scorie, i minerali inorganici e le sostanze nocive presenti nell’organismo. Bevendola ci si depura da queste sostanze e si aiutano i reni e le ghiandole sudoripare ad evitare un sovraccarico che col tempo potrebbe essere dannoso per la nostra salute.
Un organismo depurato risponde meglio alla dieta, ed è per questo che è necessario bere al giorno circa 2 litri d’acqua e berne 2 bicchieri al mattino a digiuno, possibilmente calda, in modo da favorire ancor di più la depurazione.
