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Più fibre per perdere peso
Posted on 23 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.Per perdere peso è fondamentale arricchire il proprio regime alimentare con molte fibre. A dirlo è uno studio condotto dalla Scuola di Medicina dell’Università del Massachusetts su 240 persone adulte affette da sindrome metabolica. Un primo gruppo è stato invitato per un anno ad assumere 30 grammi di fibre al giorno, mentre al secondo gruppo […]
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