Tag Archives: alimentazione
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ALZHEIMER E ALIMENTAZIONE
Posted on 27 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.La dieta mediterranea protegge dall’ Alzheimer. A dirlo sono i ricercatori dell’Università di Exter. È stato confermato che seguire la dieta mediterranea, e quindi un’alimentazione bilanciata e corretta, significa avere degli effetti benefici sul proprio cervello. Anche se gli stessi ricercatori hanno ammesso di non aver ancora compreso se la dieta mediterranea stessa possa proteggere […]
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PRESSIONE: SALE SENZA SALE
Posted on 26 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Si è sempre pensato che a far salire la pressione contribuisse solo il sale. Ma non è così. Il rischio di sviluppare l’ipertensione aumenta anche quando la propria alimentazione è ricca di fruttosio. A dirlo sono stati i ricercatori dell’Università del Colorado. Questi hanno dimostrato, con un questionario sulle abitudini alimentari somministrato a 4528 persone […]
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DEPURARSI MANGIANDO
Posted on 24 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.Fra pochi mesi ritornerà l’estate e con lei tutte le fantomatiche diete per perdere i chili di troppo in poche settimane. Molto meglio, e sicuramente molto più salutare, iniziare sin da ora a disintossicare il nostro organismo e cominciare a nutrirci in un modo corretto. Depurare il proprio organismo non richiede pillole o pozioni miracolose. […]
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VEGETARIANI SI O NO?
Posted on 23 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Culture alimentari.Prendono il nome di vegetariani coloro i quali escludono dalla propria dieta qualsiasi tipo di carne di qualsiasi tipo di animale. Se quindi la nostra dieta mediterranea prevede un consumo settimanale di alimenti sia di tipo vegetale che animale, i vegetariani invece non inseriscono questi ultimi nella propria alimentazione. Questo regime alimentare può essere definito […]
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