Tag Archives: dieta mediterranea
-
Restare in forma con la dieta mediterranea: la piramide alimentare italiana
Posted on 8 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana.La dieta mediterranea, recentemente dichiarata patrimonio immateriale dell’Unesco, è il modello migliore per un’alimentazione sana. Se non vi è particolare necessità di recarsi da uno specialista per l’elaborazione di una dieta personalizzata, basta seguire poche semplici regole per preservare la salute da malattie dovute ad una cattiva alimentazione. La piramide alimentare italiana (D.M.del 01/09/2003) elaborata […]
Continue Reading... No Comments. -
La dieta mediterranea: patrimonio dell’Unesco
Posted on 3 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in La Dieta Mediterranea.Già riconosciuta dall’O.M.S. e dalla F.A.O. come un modello alimentare salutare, sostenibile e di qualità, la Dieta Mediterranea si candida a diventare patrimonio immateriale culturale dell’UNESCO.
Continue Reading... No Comments. -
La dieta mediterranea per vivere sani e a lungo
Posted on 14 Dicembre 2010 by Massimiliano Quintiliani in La Dieta Mediterranea.Coniata sotto il nome di dieta mediterranea da Ancel Keys, uno scienziato americano, la cultura alimentare mediterranea ha finalità terapeutiche e sembra essere la più salutare per l’individuo. La maggior parte della dieta è basata su: cereali, frutta, verdura, legumi, olio d’oliva per condire ed un uso parsimonioso delle proteine e dei carboidrati. I paesi […]
Continue Reading... No Comments.
