Tag Archives: la dieta mediterranea
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SENILITÀ E DIETA MEDITERRANEA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.È stato più volte provato come la dieta mediterranea risulti lo stile nutritivo più corretto e bilanciato in assoluto per le persone appartenenti a tutte le fasce d’età. Uno studio recente condotto dall’Università francese di Bordeaux ha affermato che seguire le regole dettate della dieta mediterranea aiuti le persone ad ridurre del 40% la possibilità […]
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MEMORIA E DIETA MEDITERRANEA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Innumerevoli sono i benefici attribuiti alla dieta mediterranea e al rispetto delle sue regole. Tra questi un importante beneficio è rappresentato dalla protezione della memoria. Uno studio dell’Università dell’Alabama ha infatti dimostrato come la dieta mediterranea, un regime alimentare basato su un più alto livello di omega 3 e meno grassi saturi, aiuti il cervello, […]
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ALTERNATIVE ALLA CARNE
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Sappiamo che la carne è un’importantissima fonte di proteine che non possono mancare nella nostra dieta. Ma sappiamo anche che un consumo eccessivo di carne, soprattutto di quella rossa, può provocare gravi danni al nostro organismo, come un maggiore rischio di sviluppare il tumore al colon o al seno. Per salvaguardare la nostra salute e […]
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ELISIR DI ETERNA GIOVINEZZA
Posted on 22 Gennaio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, La Dieta Mediterranea.Creme antirughe, ginnastica per il viso, dormire a pancia in su. Sono questi i rimedi più utilizzati per evitare di invecchiare, o perlomeno per evitare di accelerare il processo di invecchiamento. La migliore crema antirughe e antinvecchiamento resta però sempre la dieta mediterranea. Conosciamo i vantaggi di un’alimentazione sana e di uno stile di vita […]
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