Category Archives: Cultura e stile di vita

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  Il milkshake contro l’Alzhaimer

  Posted on 24 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  L’Alzhaimer sconfitto da un frullato? Basterebbe prenderlo una volta al giorno per vedere dei miglioramenti netti in poco meno di tre mesi: è il milkshake a fragola dal nome Souvenad.

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  Sedentarietà e sovrappeso in Italia: ecco alcuni consigli utili per evitarli

  Posted on 23 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, Qualità e controlli, sport.

  Un italiano su dieci è obeso, le indagini parlano chiaro. La colpa è sicuramente delle cattive abitudini alimentari e del troppo poco movimento a cui ci dedichiamo, il che non consente al nostro organismo di espellere correttamente le sostanze in eccesso. Uno studio canadese spiega quali sono gli errori da non commettere per evitare spiacevoli […]

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  Consumare molta frutta: i succhi non valgono

  Posted on 22 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.

  I succhi di frutta non possono sostituire la frutta vera e propria in una dieta sana e bilanciata, come quella mediterranea. Il perchè è presto detto: contengono troppi zuccheri, anche se derivati dalla frutta fresca appena spremuta.

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  Attacchi di fame, ecco come prevernirli

  Posted on 21 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.

    Gli attacchi di fame, veri e propri “raptus” che in genere colpiscono chi sta seguendo una dieta o sta provando a migliorare la qualità della propria alimentazione, sono un ostacolo davvero difficile da superare. Tuttavia, i consigli per prevenirli e combatterli sono semplici ed efficaci.

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