Category Archives: Cultura e stile di vita

• 

  Sport in acqua

  Posted on 3 Agosto 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, sport.

    Fare esercizio in acqua è l’ideale quando fa caldo: non si suda, si fa meno fatica, e si consumano grassi e calorie grazie alla resistenza dell’acqua. In estate fare attività fisica in palestra o andare a correre è molto più noioso. Con il caldo poi si avverte maggiormente il senso di fatica e di […]

  Post Tagged with acqua, acquagym, benefici, caldo, circolazione venosa, estate, movimento, pressione dell'acqua, sport, tessuti adiposi e sui vasi linfatici
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  I prodotti light

  Posted on 30 Luglio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  Il consumo dei prodotti light, lanciati sul mercato negli anni ’80, è in continua crescita. Salsicce, formaggi, bibite, yogurt, biscotti, margarine: ormai, tutto esiste in versione light. Le motivazioni che spingono i consumatori ad acquistare questi prodotti sono principalmente legate all’ idea che possano garantire una diminuzione o un controllo del peso corporeo. Stando alle […]

  Post Tagged with apporto calorico, bibite, biscotti, ciclamato (E952), composizione chimica, contenuto energetico, contenuto nutritivo, formaggi, gusto, margarine, prodotti light, profilo nutrizionale, saccarina (E954), Salsicce, sapori, Unione Europea, yogurt
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  La dieta estiva

  Posted on 30 Luglio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  Durante la stagione estiva, molti italiani corrono a mettersi a dieta per perdere i chili accumulati durante l’inverno. Attenzione, però, ai rimedi fai da te e a chi promette risultati miracolosi in poco tempo. Se si desidera davvero perdere peso, ci si deve rivolgere ad esperti: un errore comune è proprio credere che una dieta […]

  Post Tagged with attività fisica, carboidrati, dieta corretta, dieta del caffè, dieta del limone, dieta del minestrone, dieta ipocalorica, diete monotematiche, esperti, forma fisica, frutta e verdura, grassi, mode alimentari, nutrizionisti esperti, proteine, regime alimentare, rimedi fai da te, Società italiana di medicina generale, stagione estiva
  Continue Reading...
  No Comments.
• 

  Gli integratori di sali minerali

  Posted on 29 Luglio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Cultura dell'alimentazione, Cultura e stile di vita, Educazione Alimentare.

  Gli integratori di sali minerali sono prodotti che hanno una composizione simile a quella del sudore, contengono quindi principalmente acqua, sodio, magnesio, cloro e potassio, infatti il loro uso è utile per riequilibrare elevate percentuali perse in tutti i casi di eccessiva sudorazione. Normalmente basta un’alimentazione sana per avere il giusto apporto di sali minerali […]

  Post Tagged with acidosi metabolica, acqua, alimentazione sana, ambito sportivo, assimilazione, cali di pressione, cardio fitness, cloro, colpi di calore, condizioni patologiche, corsa, crampi muscolari, debolezza, diarrea, disidratazione, eccessiva sudorazione, forti febbri, glicidi, ipertonici, ipotonici, isotonici, magnesio, maratona, ntegratori di sali minerali, perdita di liquidi, plasma, potassio, pressione osmotica, reintegro idrosalino, sali minerali, sforzo fisico, sodio, spinning, sport aerobici, vomito
  Continue Reading...
  No Comments.