Mal di testa: di meno senza sale

• Posted on Massimiliano Quintiliani
• in Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea
• on Gennaio 30, 2015
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Il mal di testa è un problema che, anche se spesso sembra banale, può provocare moltio dolore a chi ne soffre.

Ridurre l’incidenza del malessere però è possibile dimezzando la quantità di sale consumata.

A dirlo sono i ricercatori dell’Università di Baltimora.

Secondo il loro studio condotto su 390 persone, dimezzando la quantità di sale nell’alimentazione, passando da 8 a 4 grammi al giorno, l’incidenza del loro mal di testa si è ridotta del 31%.

Questo sarebbe dovuto alla riduzione della pressione e della differenza tra la minima e la massima che si ha riducendo il sale nell’alimentazione.

Dallo studio si evince che altre caratteristiche dell’alimentazione non hanno invece nessun effetto sul mal di testa e la sua incidenza.