Tag Archives: consigli

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  Obesità: quando le ragioni non sono solo fisiche ma anche sociali…

  Posted on 31 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Cultura e stile di vita, Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, Qualità e controlli.

  Se pesate di più ma il vostro medico non lo ritiene un problema, forse non dipenderà dalla gravità del vostro nuovo peso…ma del suo.

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  Attacchi di fame, ecco come prevernirli

  Posted on 21 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.

    Gli attacchi di fame, veri e propri “raptus” che in genere colpiscono chi sta seguendo una dieta o sta provando a migliorare la qualità della propria alimentazione, sono un ostacolo davvero difficile da superare. Tuttavia, i consigli per prevenirli e combatterli sono semplici ed efficaci.

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  Restare in forma con la dieta mediterranea: la piramide alimentare italiana

  Posted on 8 Febbraio 2011 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana.

  La dieta mediterranea, recentemente dichiarata patrimonio immateriale dell’Unesco, è il modello migliore per un’alimentazione sana. Se non vi è particolare necessità di recarsi da uno specialista per l’elaborazione di una dieta personalizzata, basta seguire poche semplici regole per preservare la salute da malattie dovute ad una cattiva alimentazione. La piramide alimentare italiana (D.M.del 01/09/2003) elaborata […]

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