Tag Archives: energia
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L’importanza della colazione
Posted on 19 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.La colazione è il pasto più importante. Questo infatti ci permette di avere l’energia giusta per cominciare la giornata e ci deve fornire la metà delle calorie che dobbiamo assumere durante tutta la giornata. È dunque necessario che questa sia abbondante e sostanziosa. Molti pensano che assumere molti carboidrati al mattino faccia male perché troppo […]
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Uva alleata dell’uomo
Posted on 18 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare, Salubrità.L’uva è una vera e propria alleata del nostro organismo, essa infatti ha numerosissime proprietà benefiche. Nella polpa dell’uva sono presenti glucosio e saccarosio in grandi quantità, questi sono degli zuccheri che il nostro corpo assimila con facilità e che dunque forniscono energia immediata, sia per gli adulti che per i bambini. I semi inoltre, […]
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Pura in un giorno con la dieta lunare
Posted on 18 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Educazione Alimentare.Sono tante le diete in circolazione che promettono grandi risultati in tempi brevi e con il minimo sacrificio ma sono altrettante quelle che portano solo delusioni e rogne di vario genere.
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