Tag Archives: perdere peso

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  Più fibre per perdere peso

  Posted on 23 Febbraio 2015 by Massimiliano Quintiliani in Educazione Alimentare.

  Per perdere peso è fondamentale arricchire il proprio regime alimentare con molte fibre. A dirlo è uno studio condotto dalla Scuola di Medicina dell’Università del Massachusetts su 240 persone adulte affette da sindrome metabolica. Un primo gruppo è stato invitato per un anno ad assumere 30 grammi di fibre al giorno, mentre al secondo gruppo […]

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  Le bibite gassate, nemiche della dieta

  Posted on 30 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Alimentazione Italiana, Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Educazione Alimentare, Qualità e controlli.

  Nonostante siano una tipologia di bevanda raramente presente nelle comuni diete prescritte agli individui, le bibite gassate possono essere considerate il peggior nemico della dieta.

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