Category Archives: Culture alimentari
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Attacchi di fame, ecco come prevernirli
Posted on 21 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Disturbi alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea, Salubrità.Gli attacchi di fame, veri e propri “raptus” che in genere colpiscono chi sta seguendo una dieta o sta provando a migliorare la qualità della propria alimentazione, sono un ostacolo davvero difficile da superare. Tuttavia, i consigli per prevenirli e combatterli sono semplici ed efficaci.
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Ho fame…meglio uno snack disgustoso!
Posted on 20 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari.L’abitudine di spezzare la fame con uno snack tra un pasto e l’altro non è certamente prerogativa esclusivamente italiana, come dimostrano i vari stuzzichini che, nei diversi paesi, studenti e lavoratori tendono a consumare per strada o in ufficio. Peccato che siano a dir poco disgustosi!
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Magri contro grassi: il segreto è nella masticazione
Posted on 19 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Educazione Alimentare, La Dieta Mediterranea.Masticare è la chiave contro l’obesità: sembra la solita notizia ad effetto che poi si smentisce da sola nei fatti, eppure studi lo dimostrano.
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Pura in un giorno con la dieta lunare
Posted on 18 Ottobre 2014 by Massimiliano Quintiliani in Cultura e stile di vita, Culture alimentari, Educazione Alimentare.Sono tante le diete in circolazione che promettono grandi risultati in tempi brevi e con il minimo sacrificio ma sono altrettante quelle che portano solo delusioni e rogne di vario genere.
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